Zastanowiłem się zanim napisałem post. Liczyłem na poważne odpowiedzi. http://***************/lukasz-jurkowski/dopingsterydy-w-mma-tym-polskim-i-zagranicznym Juras kiedys wspominal o srodkach "ktore umarlego postawilyby na naogi" i ktore biora topowi zawodnicy przed walka. I nie, raczej nie mial na mysli typowego SAA. Interesuje mnie wiedza [...]
Pierwszy post, "wpełni zasłużone za wiedzę, oraz aktywność" Dla mnie jest to duże zaskoczenie, bo sie za zadnego znawce nie uważam, ale skoro moderatorzy uznali, że naprawdę dobrze robię dla działu, to tak sobie mysle, że faktycznei zasłużyłem jednak, bo raczej pochopnie pogrubienia się nie nadaje Zmieniony przez - raKhu1 w dniu [...]
[...] ważysz 65 kg to raczej nie zabardzo jest w czym rzeźbić i nie za bardzo co. A żeby przytyć to nie wystarczy jeść więcej, przede wszystkim poczytaj sobie na forum o odżywianiu a nie od razu post zakładasz!!!! Następnie ułóż jakąś sensowną dietę i wklej ją tu do oceny, wtedy napewno ktoś Ci pomoże i nie myśl że ktoś całą tą robotę za Ciebie wykona.
[...] prze 2-3 tyg co dni, i potem prolongat 4-5 tyg raz na tydzien.czy mozna teraz zrobic odbloka??jak i czym??" (co to niby Qwa jest? jak mu rozpisać odblok jak nie wiadomo jakie dawy przyjął) po trzecie uno: post do kasacji po ostatnie uno: jak nie sprawdzałeś metody z cielakiem to nie neguj wg. zasady nie sprawdziłem czy działa nie zaprzeczam!
A może przydałby Ci się mały "szok" Looknij na http://www.sfd.pl/temat184578/ To bardzo ciekawy post. Ale w przedewszystkim jednak zastanów się czy twój trening jest prawidłowo ułożony i czy wykonujesz go dobrze technicznie.
Nugat kolega sie pyta o konkretne cwiczenie wiec jak jakies znasz to napisz , bo aktywnosc na forum nie polega na wpisywaniu w kazdym temacie byle czego byle post nabic ale o udzielenie konkretnej odpowiedzi dlatego jak czegos nie wiem to wogóle nie pisze a ak widze ty w kazdym temacie wpisujesz byle co byle coś napisac ..... ....... bez urazy ale [...]
[...] ludzie by sie przekonali, iż jesteście naprawde swego warci) Miałem sobie właśnie gainerka zapodać z olimp'u. Ale wybiore coś innego firmy nie będę podawał bo to nie jest post promocyjny (Wyżej wymienione sugestie i poglądy są TYLKO moimi własnymi spostrzeżeniami wobec danej firmy/osoby i nie mogą być traktowane jako odnośnik w celu oceny [...]
Dobra łap soga za ten temacik :) sory za double post :) zlapalem laga:) A co powiecie na abs 3 razy w tygodniu ? Zmieniony przez - małybic w dniu 2013-07-30 13:22:12
Wiesz mam podobny problem, na noc powiedzmy weź dość tanie białko sojowe a w ciągu dnia w sumie najtaniej wychodzi ostrowia ale nie jesteś skazany na nią jest za***iście duży wybór jeśli chodzi o białka niestety trzeba za nie słono płacić:( Luknij najlepiej na post związany z białkami a nie głowe zawracasz ...:)
jw trening z obciazeniem co do ABS to nie wiem jak to jest bo nie trenowałem na sobie co do A6W przyznam racje ze na wytrzymałosć idzie ale na brzuch trzeba czasu aby rozwinąć w pełni wszystkie mięśnie gdzieś chyba kiedyś widziałem fajny post poświęcony brzuchowi jak go trenowac.. nawet nie wiem czy mawashi nie napisałe tego posta. pozdro.
post podwieszony w Alternatywnej drodze o suplementacji okolotreningowej :D mozesz pic razem :D
[...] wypisales wszystkie skladniki Thermo Fut Burner Treca pomijajac tylko guarane :P i jod takze caly czas mysle iz jest to jednak dobre rozwiazanie.... a tak na marginesie to byl post o kofeinie ( guarana=kofeina naturalna) ze ona dziala najlepiej ma spalanie wiec pomijajac ja chyba nie strzeliles Mcrayven w 10 pozdro ( kto wie moze sie myle )
[...] Daddy Chemo Style There seems to be a surge in fina interest and a few threads on conversion kits. This thread is meant to give OPTIONS to those that are serious... As posted in an earlier thread for response: Homebrew Fina without the kit Purpose: To dispel the myth of having to purchase a kit for fina conversion. Items Needed: 1. Oil of [...]
sry za 2x post ale teraz uzywam jakis zel adidasa ale moim zdaniem to syf, teraz chyba bede uzywal physiogel cleanser i jescze jakich kremow uzywacie np. na tradzik itd te wszystkie syfy bo te kremy co podaliscie to tylko nawilzaja Zmieniony przez - m3ta w dniu 2009-09-20 18:59:17
najwazniejsze ze nie ma off-topa, a odnosnie zurawia to nie tak dawno byl jakis post z filmikiem, po filmie wydawalo mi sie ze nic trudnego ale w realu przy trzecim powtorzeniu zmienilem zdanie
Chyba raczej jeszcze nie. W Doping - zdjęcia jest bodajże post n/t.
hmm na sile moga sie sprawdzic powtorzenia w ilosciach 1-2 z duzym % cm, gdzies był post Michaila jak trenowal w Floccie za dawnych czasów bodajże 10-tygodniowa rozpiska na WL, poszukaj w dziale Dwuboju,trójboju
Nie no ja wymiękam. Ostatnio była mowa, ze jeszcze jeden post o bionabolu i ban będzie. Więc modzi do dzieła, ile to można. Do autora: na forum pełno jest tematów o bionabolu, wystarczyło by w wyszukiwarkę wpisać: "bionabol" ( taka mała rada na przyszłosć). A w skrócie: TAK BIONABOL TO DZIADOSTWO !!!!! Dołóż 5 zł i kup coś pożądnego.
przeczytaj post damixxa wszystko o kreatynie to nie bedziesz musial juz o nic pytać :D a gdzie kupic.... to dziwne pytanie z reguly sie w sklepach kupuje :P a tak powaznie to np. sklep SFD =] lub obojetnie jaki sklep z odzywkami w twoim miescie
czekam nadal az mi ktos powie jak zeedytowac post xD Olek daj jogurt naturalny , banan, twaróg , możesz trochę kako oczywiscie tego niesłodzonego i tajemnym składnikiem są kostki lodu bądz banan który dajesz aby był zamrzozony wtedy wychodzi w miare . jeżeli pytasz o proporcje to nie wiem sam bo zawsze leje na oko dla dobrej gestosci i smaku ;p
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
